夢一場

昨晚做了個夢

夢見我和偉倫相處不愉快

夢中的我們坐在車裡

偉倫開著車

忽然開到了一個大坑洞旁邊

差一點就要往下掉了

我就很緊張的說 「不能不能不能走這裡了」

偉倫的臉表現出明顯的不愉快

後來 偉倫順利的轉離開坑洞

接著他板著臉說「你不要再壓抑我了！」

我也生氣的說「我只是⋯罷了，哪裡壓抑你了啊？」（我忘記自己說了什麼了）

接著 隨即而來的就是一陣一陣心裡的不愉快

想著 為什麼我們的關係會變成這樣

他怎麼那麼容易生氣

他怎麼可以這樣說話

他怎麼不來跟我說話了

出現了等等等不愉快的念頭

然後 夢醒了

「呼 原來是夢」

這些在夢中的情緒 

好真實 也好熟悉

這不就是過去我們的相處模式嗎？

在醒來的那個當下

心裡覺得很感謝

感謝我們一起走過來了

我們多久沒有這樣生對方的氣了呢？

我也想不起來了

只是 很自然的 我們之間的相處

變得輕鬆 和諧了不少

我想一切都從你在練習觀察自己開始吧

隨著你的轉變 成長

我也漸漸的被你影響

自然而然的也了解起你在學習的事

我們一起學習 一起討論

討論生活   討論生命

討論我是誰 

討論從另一個角度看人生過生活

這一切的討論 

讓我們在生活中有好多的體會

我們依舊忙於工作

花很多時間陪孩子

花很多時間聊天

花時間煮飯運動學習

生活中 還是會有意見不合的時候

但我們練習

練習每個瞬間都保持覺知

提醒自己 一切的發生都是剛剛好

生氣或快樂 鬱悶或舒暢 感覺忙碌或輕鬆 

都是剛剛好

它來 我們知道

它走 我們也知道

一切的來來去去

知道就好了

這樣的生活 

很舒服 心情也相對過去來得自在

雖然

也沒有所謂的舒服自在

就繼續問自己吧

是誰 在感覺舒服
是誰 在感覺自在 

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下了這個標題

就忍不住來錄製一首《夢一場》

有興趣的話 點來聽聽吧

點我聽歌

#歌和文章內容沒有關係

#聽歌看文章
#硬是要放一張咖啡被喝光了的照片